TRIATLETA FÁBIO CARVALHO QUER O PÓDIO NO IRONMAN DE FLORIANÓPOLIS – Dicas
TRIATLETA FÁBIO CARVALHO QUER O PÓDIO NO IRONMAN DE FLORIANÓPOLIS Fábio Carvalho começou no triathlon há 24 anos, em 1993. O atleta de Balneário Camboriú (SC) nadava, mas não se destacava no esporte. Já no triathlon, pegou um honroso 3º lugar em sua primeira prova e sentiu que ali “havia jogo”. “Criei gosto pela coisa […]
SUOR E LÁGRIMAS EM FLORIPA – Dicas
SUOR E LÁGRIMAS EM FLORIPA Superação foi a marca registrada da edição 2017 do Ironman de Florianópolis, que aconteceu no último domingo, 27 de maio. A tempestade que dificultou a vida dos atletas poderia ter sido a protagonista da prova, mas o destaque foi mesmo a chuva de recordes. O inglês TIM Don, campeão mundial […]
O MUNDO DO ESPORTE COMO LEGADO – Dicas
O MUNDO DO ESPORTE COMO LEGADO O empresário paulistano Duda Fernandes, 42 anos, pratica esporte desde que se conhece por gente. Não sabe ao certo quando começou a levar a sério, mas hoje é o que chamamos de “amador de elite”: seus tempos estão mais próximos dos da elite do triatlo que da grande massa […]
PRONTO PARA CHICAGO – Dicas
PRONTO PARA CHICAGO Cristiano Vargas trocou o futebol pela corrida de rua quando seu primeiro filho nasceu, em 2008. “Queria mais tempo para ficar com ele, e correr na praça em frente de casa me permitiu isso”, conta Cristiano. De lá para cá, ele já correu duas maratonas e, no próximo domingo, estará na linha […]
MARATONA DE TOKYO: CHUVA E FRIO NOS 42KM JAPONESES
MARATONA DE TOKYO: CHUVA E FRIO NOS 42KM JAPONESES 3 de março. Enquanto no Brasil milhões de foliões curtiam o Carnaval, Monica Saccarelli se preparava para correr, do outro lado do mundo, sua quarta maratona – e a quarta dela no circuito das Majors, as seis maiores e mais famosas do mundo. A corredora, que […]
COMO REDUZIR MINHAS MEDIDAS?
COMO REDUZIR MINHAS MEDIDAS? Há um ditado famoso que diz: “As pessoas não querem emagrecer, querem ser emagrecidas”. E, de fato, há muita gente à espera de uma pílula ou procedimento milagroso que as ajude a perder peso e ganhar saúde. E ele simplesmente não existe. Quem visa essas metas precisa ter uma rotina regular […]
MASSAGEM DESPORTIVA: GRANDE ALIADA PARA SEU TREINO
DRENAGEM LINFÁTICA AJUDA MESMO A PERDER PESO? Uma massagem com manobras mais vigorosas, rápidas e intensas, capaz de preparar e recuperar a musculatura de atletas tanto antes quanto depois de treinos ou competições. Essa é a massagem desportiva, um dos serviços disponíveis no SpaCare da CareClub e uma aliada importante de quem pratica atividade física […]
PRONTO PARA CHICAGO
PRONTO PARA CHICAGO Cristiano Vargas trocou o futebol pela corrida de rua quando seu primeiro filho nasceu, em 2008. “Queria mais tempo para ficar com ele, e correr na praça em frente de casa me permitiu isso”, conta Cristiano. De lá para cá, ele já correu duas maratonas e, no próximo domingo, estará na linha […]
O MUNDO DO ESPORTE COMO LEGADO
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DRENAGEM LINFÁTICA AJUDA MESMO A PERDER PESO?
DRENAGEM LINFÁTICA AJUDA MESMO A PERDER PESO? Prática regular de exercícios e uma boa alimentação são de longe a principal arma para manter a forma. Mas não há dúvidas de que alguns tratamentos consagrados ajudam a deixar o corpo mais bacana. E um deles é a drenagem linfática oferecida pelo SPACare Sports, da CareClub. Confira […]