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DIA DAS MÃES: EXEMPLO DE ESPORTISTA PARA OS FILHOS – Fisioterapia

DIA DAS MÃES: EXEMPLO DE ESPORTISTA PARA OS FILHOS Era 2015 e faltavam apenas dois quilômetros para Ana Gestal de Miranda completar a Maratona de Buenos Aires, prestes a bater seu recorde pessoal na distância. Ela olhou para o relógio e para o marido, que a acompanhava de bicicleta, com um ar de “acho que […]

PRIMEIRO SUB-4H E CHUVA NA MARATONA DE POA – Fisioterapia

PRIMEIRO SUB-4H E CHUVA NA MARATONA DE POA A meta era completar em menos de quatro horas. E Luciana de Lira foi lá e fez. A chuva, o vento forte e a temperatura de pouco mais de 13 graus na largada da Maratona de Porto Alegre, no último domingo, não estragaram os planos traçados durante […]

O MELHOR MARATONISTA DO BRASIL – Fisioterapia

O MELHOR MARATONISTA DO BRASIL Aos 30 anos, Daniel Chaves é hoje o maratonista mais rápido do Brasil. Em abril, na Maratona de Londres, o atleta assumiu a liderança do ranking brasileiro e ultrapassou o índice exigido pela IAAF – Federação Internacional de Atletismo – para a Olimpíada de Tóquio 2020. Mas uma lesão quase […]

70.3 RJ: DETERMINAÇÃO PARA VENCER DUAS LESÕES ANTES DA PROVA – Fisioterapia

70.3 RJ: DETERMINAÇÃO PARA VENCER DUAS LESÕES ANTES DA PROVA 1,9 km de natação, 90 km de ciclismo e 21 km de corrida. Não bastassem os desafios das distâncias de um Ironman 70.3, no último domingo, no Rio de Janeiro, Sergio Kawasaki teria um ainda maior pela frente: uma lesão na panturrilha esquerda. Duas semanas […]

FRANK SILVESTRIN ESTREIA EM KONA – Fisioterapia

FRANK SILVESTRIN ESTREIA EM KONA São mais de 20 anos de triathlon – ele começou aos 13 no esporte – e 10 participando de Ironman – prova com 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42,195 km de corrida. Mesmo com tão extenso currículo, no próximo sábado (12/10) o gaúcho Frank Silvestrin vai […]

RECUPERAÇÃO MUSCULAR: A COMPRESSÃO COMO GRANDE ALIADA – Dicas

RECUPERAÇÃO MUSCULAR: A COMPRESSÃO COMO GRANDE ALIADA As meias de compressão viraram queridinhas no treino de muito corredor. Mas quem chega em casa depois de correr e deixa as tais meias de lado está perdendo uma forte aliada na recuperação pós-treino. “A compressão atua sobre o retorno venoso, ou seja, aumenta o fluxo sanguíneo, e […]

TRIATLETA FÁBIO CARVALHO QUER O PÓDIO NO IRONMAN DE FLORIANÓPOLIS – Dicas

TRIATLETA FÁBIO CARVALHO QUER O PÓDIO NO IRONMAN DE FLORIANÓPOLIS Fábio Carvalho começou no triathlon há 24 anos, em 1993. O atleta de Balneário Camboriú (SC) nadava, mas não se destacava no esporte. Já no triathlon, pegou um honroso 3º lugar em sua primeira prova e sentiu que ali “havia jogo”. “Criei gosto pela coisa […]

SUOR E LÁGRIMAS EM FLORIPA – Dicas

SUOR E LÁGRIMAS EM FLORIPA Superação foi a marca registrada da edição 2017 do Ironman de Florianópolis, que aconteceu no último domingo, 27 de maio. A tempestade que dificultou a vida dos atletas poderia ter sido a protagonista da prova, mas o destaque foi mesmo a chuva de recordes. O inglês TIM Don, campeão mundial […]

VENTO E CORRENTEZA NO IM 70.3 RIO – Carelab

VENTO E CORRENTEZA NO IM 70.3 RIO Mauricio Lehoczki começou a praticar o triathlon há dois anos. Na época ele já corria, mas mal sabia nadar, o que foi um grande desafio. Mas Mauricio, que é cirurgião de coluna, é movido a desafios. E no último domingo completou seu terceiro IronMan 70.3, no Rio de […]