SWIM CHANNEL: Blueseventy Lança Test Drive Gratuito De Produtos Na Care Club Em São Paulo
O objetivo da parceria entre Blueseventy e Care Club é elevar a experiência em natação e triathlon no Brasil.
Janeiro Dourado: por que o check-up esportivo é essencial para performance, prevenção e longevidade
Dr. Roberto Beck elucida os principais pontos sobre a cannabis medicinal, um tópico de crescente interesse na medicina e na sociedade em geral devido aos seus potenciais benefícios terapêuticos
Nova Pirâmide Alimentar Prioriza Proteína e Gorduras Boas: O Que Muda nas Diretrizes Nutricionais
Dr. Roberto Beck elucida os principais pontos sobre a cannabis medicinal, um tópico de crescente interesse na medicina e na sociedade em geral devido aos seus potenciais benefícios terapêuticos
Brain Fog e Sono: Como a Qualidade do Sono Pode Transformar Sua Clareza Mental
Dr. Roberto Beck elucida os principais pontos sobre a cannabis medicinal, um tópico de crescente interesse na medicina e na sociedade em geral devido aos seus potenciais benefícios terapêuticos
A Importância de um Intestino Saudável para os Atletas de Endurance
Atletas de endurance, como triatletas e maratonistas, dependem de uma ingestão adequada de carboidratos para sustentar longos períodos de exercícios intensos. A capacidade de digerir, absorver e metabolizar esses carboidratos de maneira eficiente é fundamental para a otimização do desempenho atlético. Um intestino saudável é, portanto, essencial para suportar a alta carga de carboidratos necessária para esses atletas. É aí que entra a modulação intestinal…
Nutrição Ideal para Corredores de Rua: O Guia Completo
Os alimentos que não podem faltar no prato dos corredores; os alimentos que devem ser evitados; quais sinais indicam que é hora de iniciar a suplementar; qual a importância das refeições pré-competição e como garantir uma hidratação ideal.
4 Coisas que Todo Corredor Deve Saber Sobre Preparação Psicológica para a Corrida
Correr é mais do que um teste de força física e resistência. É uma batalha psicológica contra a dor, o cansaço e as dúvidas. Como descreve o maratonista e escritor Haruki Murakami, em sua obra “Do que eu falo quando eu falo de corrida”, “em corridas […], o único oponente que você tem de derrotar é você mesmo, quem você costumava ser”. Nesse sentido, a preparação psicológica é tão crucial para o corredor quanto o treinamento físico e compreender os aspectos-chave desse esporte pode transformar a maneira como você corre…
CORREIO DO POVO: O que é a Dieta Mediterrânea e como Incluir na Rotina Alimentar
Esporte na Band, Entenda quais são os fatores que podem contribuir para uma lesão com Cacá Filippini, comunicadora e maratonista.
BAND: Quais são as Principais Lesões na Corrida e Saiba como Preveni-las
Esporte na Band, Entenda quais são os fatores que podem contribuir para uma lesão com Cacá Filippini, comunicadora e maratonista.
10 Motivos Pelos Quais Você Deve Conhecer A Osteopatia
Para que serve a Osteopatia? O que ela trata e quais são seus benefícios? Entenda melhor sobre esta técnica fisioterapêutica manual…