
Como correr para perder peso?
Como correr para perder peso? Muitos buscam a corrida como uma forma para emagrecer. E dessa forma o esporte passa a fazer parte de suas
Férias em família, janeiro de 2016, céu azul, neve batida. Aquele parecia ser o dia perfeito. O advogado Giuseppe Condello, de 41 anos, se preparava para descer a montanha na estação de esqui. Estampava um largo sorriso no rosto. Felicidade por estar ali com a família fazendo algo que ama, e também porque vivia uma ótima fase na corrida: havia conquistado em Chicago o índice para Boston 2017, prova que correria dali a três meses. Ele de fato presenciou a largada da mítica maratona, mas de uma maca em uma sessão de fisioterapia na CareClub.
“Não consegui fechar a curva, a bota estava presa no esqui e, então, um pé ficou de um lado e o corpo do outro. Aí, pronto, perdi controle e joelho saiu do lugar”, relembra Peppe. Resultado: rompimento do ligamento cruzado anterior e lesão no colateral na mesma perna. No Brasil, após os exames, recebeu o seguinte diagnóstico de um médico: “Você não vai correr nunca mais”. Para ele, aquilo foi uma afronta. “ O que esse idiota está falando?, eu pensei.” E disse “Ah, tá, vamos falando”. E nunca mais apareci lá. Mas aquela frase ficou gravada. Começava ali minha reação para mostrar que não seria fácil me tirar das ruas”, conta Peppe.
Por indicação de alguns amigos, procurou então o ortopedista da CareClub Marcelo Bonadio. “Não tem jeito, precisa operar para reconstruir”, afirmou o Marcelo. “Mas antes de operar, você vai passar por uma fase em que não será nada fácil, em que ficará imobilizado pata tentar cicatrizar bem o colateral para não ter que mexer nele na cirurgia”. Com o uso de um suporte rígido, ele ficou dois meses de molho. “Foi muito duro, mas eu estava no lugar certo. Dr. Bonadio é um bravo, se tornou meu amigo. E o pessoal da fisioterapia, Guga e Nathan são ótimos. Fora a facilidade de estar tudo no mesmo lugar, com todos se comunicando facilmente”.
Após a cirurgia, em 11 de abril desse ano, foi necessário mais um período de imobilização para que então começassem as sessões de fisioterapia. “Imagina você ficar parado, do nada, na fase de pico de treino para a Maratona de Boston?”, comenta Peppe. Hoje esse trabalho continua, mas com foco no fortalecimento. “Naquela fase segurei na dieta, reduzindo os carboidratos como me instrui o Jafet, nutricionista da CareClub”, relembra. E, contrariando o primeiro diagnóstico, Peppe voltou a correr no início de setembro. A primeira corrida na rua aconteceu em Berlim, onde ele estava para acompanhar amigos que fariam a maratona. “Foi como realmente voltar a respirar. Sabe quando você está com a cabeça dentro da água, tira e dá aquele respiro?”, afirma.
Hoje, Peppe já retomou os treinos com ritmo mais moderado para, aos poucos, ganhar ritmo, fôlego e força. Em abril de 2018, estará finalmente em Boston. “Não vai ter a maratona da minha vida em termos de tempo, claro, mas com certeza vou cruzar aquela linha de chegada e isso vai significar muito para mim, depois de tudo que eu passei.”
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