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Quadril de Atleta - Ortopedia

Sentir dores no quadril ao correr é comum e cada vez mais frequente em atletas, principalmente corredores. O aumento da intensidade do treinamento e um despreparo muscular pode gerar uma sobrecarga na articulação.

O quadril é uma articulação complexa, que realiza vários movimentos, é a união da cabeça do fêmur (osso da coxa) com o acetábulo (osso da bacia). Por essa articulação passa o peso corpo para as pernas, ou seja, é um local propenso a lesões! As dores na região do quadril nem sempre são articulares, muitas vezes estão relacionadas aos músculos ao redor, que também são exigidos na pratica da corrida e outros esportes.

Dor

A dor pode ocorrer durante o exercício ou após. A localização da dor é essencial no diagnóstico. Você pode sentir dores na região anterior do quadril (na frente) o que sinaliza um problema articular. Dores na virilha podem estar relacionadas a pubalgia ou lesão da musculatura adutora. As dores na região lateral da coxa frequentemente são tendinites do glúteo médio e bursites trocantericas, as causas mais comuns de dores no quadril. Também podemos sentir dores no glúteo e posterior da coxa, essas referem a problemas musculares como tendinites dos músculos isquitibiais e piriforme por exemplo.

Os problemas musculares são os mais comuns. Tendinites, estiramentos e contraturas musculares são causados por movimentos repetitivos e errôneos, as vezes tão sutis que não percebemos. Pessoas também podem ter problemas posturais de coluna e desequilíbrio da pelve que refletem na musculatura, causando essas lesões. Lembre-se que a pratica esportiva está associada ao treinamento muscular, uma depende da outra.

Tratamento

A tendinite do glúteo médio e bursites do quadril surgem como uma inflamação na lateral da coxa apos o exercício. O tratamento inicial implica em descanso, gelo local e anti-inflamatórios. A fisioterapia ajuda na reabilitação. Outra lesão frequente é a tendinite do musculo iliopsoas, cuja ação é flexionar o quadril, ou seja, ele puxa o joelho e o quadril para cima, sendo muito acionado na corrida. A dor é anterior e resulta do aumento da intensidade dos treinos. Tratamos também com repouso e fisioterapia. Para completar esse grupo de temos as lesões do músculos adutor (virilha) e isquitibiais (glúteo). Ambas estão relacionadas a intensidade do treino e ao despreparo muscular. Repouso, diminuição da intensidade e reabilitação com fisioterapia adequada são essenciais.

Dores articulares também são frequentes e um pouco mais graves. Um exemplo comum é a fratura por stress, uma dor na região anterior do quadril e na virilha aparece com o aumento rápido da intensidade dos treinos ou preparação mais forte para uma prova. Em mulheres é mais frequente, a tríade da mulher atleta (osteoporose, distúrbios alimentares e distúrbios menstruais) gera um ambiente favorável para essa fratura. Apos o diagnóstico, devemos interromper totalmente a pratica de exercícios com carga ate a recuperação. Outro acometimento menos comum articular é a lesão do labrum, região de cartilagem do acetábulo, que também é tratada com fisioterapia, restrição de movimentos e reabilitação.


Para um tratamento completo entre em contato com a unidade mais próxima:

UNIDADE IBIRAPUERA

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http://careclub.net.br/upload_arquivos/2020/08/2020080548162001597168242.jpeg UNIDADE PIRACICABA

     
UNIDADE IBIRAPUERA
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 Jardins - São Paulo - SP - CEP: 01401-002
Telefone: (11) 3050-5570
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Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 7h às 13h
(11) 97600-9273
UNIDADE IPANEMA
Rua Prudente de Moraes, 1.788 Ipanema - Rio de Janeiro
Telefone: (21) 3875-0812
Horário de funcionamento:
Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 7h às 13h
(21) 99974-2387
UNIDADE ITAIM
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341
Telefone: (11) 3050-5571
Horário de funcionamento:
Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 7h às 13h
(11) 94309-8377
UNIDADE PARQUE DO POVO
Rua Tabapuã, 1711 - Itaim Bibi, São Paulo - SP - 04533-014
Telefone: (11) 3050-5572
Horário de funcionamento:
Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 6h às 13h
(11) 98957-4683
UNIDADE PIRACICABA
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Telefone: (19) 3375-2400
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Seg. a Sex. 6h às 21h e sábado: 8h às 13h
(19) 99666-2400
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Rua Dona Laura, 570 - Rio Branco, Porto Alegre/RS - 90430-090
Telefone: (51) 2103-9576
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Seg a Sex: 6h às 21h e sábado 7h às 13h
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